Mình ở đây để để đưa ra giải pháp trị rụng tó an toàn hiệu quả cho bạn. Điều này có thể khiến bạn khó chịu thời gian gần đây. Mục đích của bài viết này, là chia sẻ những kinh nghiệm kiến thức cá nhân. Giúp bạn có thể có một mái tóc chắc khoẻ hơn. Từ đó có thể sử dụng mọi sản phẩm tạo kiểu mà bạn thích.
Bắt đầu nhé, bạn đã rụng tóc từ bao giờ. Trong một lần vuốt sáp, hay chải lược trước mỗi khi đi làm.
Vậy ..
Điều gì gây ra rụng tóc?
Điều này có thể bắt đầu từ bên trong cơ thể. Tại sao?
Cơ thể là một cỗ máy trao đổi chất, cần hoạt động trơn tru đúng không nào.
Và khi một bộ phận của cỗ máy bị lỗi. Thì sao?
Uhm, sẽ có nhiều vấn đề xảy ra. Tóc rụng chả hạn.
Ví dụ nhé, bạn gần đây có ăn uống thiếu chất. Sếp của bạn có dễ tính.
Công việc của bạn có thoải mái. Bạn còn năng lượng sau khi đi làm về tới nhà không?
Nếu điều này không ổn, hãy xem lại nhé. Vậy còn điều gì gây ra rụng tóc nữa?
DHT, hệ tiêu hoá, di truyền học .. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm được nguyên nhân.
Ngoài ra, một nhóm nhà khoa học Hàn Quốc từ Coreana Cosmetics đã chứng minh bụi mịn gây rụng tóc. Vì nó ảnh hưởng tới nang tóc, và cơ thể.
Và điều bạn mong chờ nhất, là mái tóc khoẻ đẹp trong những ngày tới
Cách trị rụng tóc?
Nghĩ đơn giản nhé, có rất nhiều cách được đưa ra cho bạn. Có nguồn gốc từ Đông, Tây, Kim, Cổ, Việt Nam, Pháp, Ý, Nhật .. Cách nào bạn thực hiện được dễ dàng?
Cách nào giúp bạn có mái tóc chắc khoẻ ngay. Good things take time. Nên đừng vội vàng theo những giải pháp mà có thể giúp tóc mọc ngay nhé.
Những gì ăn được tốt cho tóc? Hosking A.-M. · Juhasz M. · Atanaskova Mesinkovska N. (khoa da liễu đại học University of California) bảo chúng ta nên ăn:
- capsaicin, hợp chất có trong trái ớt đỏ
- nhân sâm, thảo dược truyền thống hỗ trợ mọc tóc
- tỏi ta, có tác dụng chống viêm hiệu quả
- nước ép hành, có thể kích thích nang tóc
- procyanidin, một loại flavonoid chống ôxy hoá có trong táo, nho, quế
- caffeine, giúp nang tóc phát triển mạnh mẽ
Trợ giúp cảm xúc
Tham gia các cộng đồng trên mạng xã hội, diễn đàn. Nơi mọi người trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm và giúp đỡ cho vấn đề của bạn.
Các cách áp dụng được ngay
Data Analytic một tí. Theo tạp chí của Hiệp hội nghiên cứu khoa học Ấn Độ. Chúng tôi nhận thấy rằng, phần lớn nam giới chỉ sử dụng dầu gội.
Ở các quốc gia nam giới sử dụng dầu xả, và dầu dưỡng. Tóc của họ khoẻ mạnh hơn, và ít gầu hơn nhiều.
Đồng thời, tóc khoẻ hơn ở các quốc gia nam giới ít can thiệp hoá chất.
Nên, bạn có thể áp dụng lần gội tới:
- Massage tóc mỗi lần gội để cải thiện lưu thông máu tới nang tóc.
- Sử dụng dầu gội tự nhiên, không chứa Sulfate (mua tại Hair Bros)
- Không chải tóc khi ướt, lau bằng khăn nhẹ nhàng.
Mẹo trị rụng tóc dân gian – sống kiểu Lý Tử Thất
- Massage tóc, ủ tóc bằng lòng trắng trứng.
- Gội, massage tóc bằng trà xanh.
- Massage tóc bằng dầu dừa, nha đam.
- Sử dụng mặt nạ tóc làm bằng quả bơ.
- Mở vài lon bia để gội. Ở Hà Nội thì sẽ là bia Hà Nội, Larua nếu Đà Nẵng hay Bivina Phú Quốc ..
Bữa ăn chú ý tới
Nhiều thực phẩm chứa protein, Vitamin B12 và Omega-3. Rau xanh chứa nhiều sắt, kẽm, biotin, Vitamin góp phần cho mái tóc khoẻ mạnh.
Lối sống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều protein. Giảm stress, kết hợp tập thể dục và yoga.
Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc bài viết. Chúc các bạn sớm trị rụng tóc thành công có một mái tóc khoẻ mạnh!
